Urodziny 7 - a to wlasnie pilismy Kruszek no sorry za moja niewiedze, juz ktos wczesniej zwrocil mi uwage na to ze to nie sa pajaki; ale mnie nie interesuje biologia i pewnie wiekszosc zwyklych ludzi powiedzialaby ze to sa pajaki a nie kosarze; a co do ksiazek to ja swoje wiem; jak sie mam uczyc to sie ucze http://www.keremere.prv.pl - moja [...]
Wiem, wiem - czytałem już. Ale nie chodzi mi o to dlaczego golą nogi itd. tylko czy to nie jest zbyt niestetyczne i co wy na ten temat sądzicie, normalnie to wygląda - facet, obcisłe gatki i zarośnietę nogi ??
witam, czytałem troche o spalaczach tłuszczu, ale takie nie rzuciły mi się nigdy w oczy, przeważnie byłu to jakieś Thermo Fat Burnery itp. Wyglądają dość ciekawie. Muszę zagłębić się więcej w ich temacie. Nie ukrywam dieta to jest coś czego nie chciałbym stosować ale wiem że bez niej ani rusz. Zmieniony przez - miesus w dniu 2011-11-15 19:39:48
wiem jak działają środki ___ osłone do wina dajesz deke a osłone do deki dajesz provi możesz jeszcze dać osłone do provi jak finasteryd ......... w sumie wszystkiego mało nieefektywnie i krótko -- ogarniasz to bo pisze ci o tym kolejny raz___ jezeli masz zamiar lecieć wino w dawce jak dałeś na początku to daj solo i styknie ewentualnie dołącz [...]
najprawdopodobniej daje mi sie we znaki sciegno ktore biegnie (na anatomii sie dokladnie nie znam wiec moze mowie zle) gdzies od klatki przez pachę/bark az do reki od wewn strony miedzy bic i tric (tam wlasnie je czuje kiedy opuszczam sztangę do klatki) + boli mnie bark z 2 strony ale to akurat wiem ze minie Nie jest to jakis okrutny ból, ale wiem [...]
wiem ,wiem , tylko się śmieje coś się jakies fajne tapetki i zdjęcia z komiksów pościągały na osiołku , i jeszcze ciągnie , spróbuje coś z nich przerobic na avatarki , to wkleje aha no niestety ten avatarek też nie bardzo narqua
ukłon;) hehe more power, faktycznie. Zapomniałem ale dlatego że ja łyd nie robię. Wiem głupota może, ale moje dobrze rozwijają się od przysiadów. Sam tego nie rozumiem. Robię kilka serii przysiadów z obciążeniem typu 150-170% maxa z tzw. stołkiem, wychodzą takie półprzysiady( trener na trójboju, chodzę z doskoku;), pokazał mi). I w tym przypadku [...]
Wiem ze same 5 km brzucha anie spali ale w polaczeniu z abs mysle ze efekt jakis powinien byc. Chce robic suche meso a nie mase slabej jakosci skladajacej sie z 70% fatu, ktory nic nie daje oprocz izolacji ;D
w oryginalnym zambonie w kazdej ampulce jest "włosek" przez cala amp po jednej stronie idzie taka cienka nitka znak rozpoznawczy swiadczacy o oryginalności towaru . Wielu twierdzi ze "nowe" hahah wałowane wersje tego nie maja nie wnikam ja wiem co mialem i co wbijalem moje winko rok temu mialo alosek w kazdej amp odkladalo [...]
Łukasz dzięki ;-)... Jak już ćwiczyłem w domu to było ok, ale jak poszedłem na siłownie to nie dość, że przeczytałem połowę SFD to jeszcze na siłowni się dowiedziałem paru rzeczy :-D. Ja po prostu kocham ćwiczyć, mimo tego, że wszyscy widzą, że rosnę, ale jak jest taki jeden "gangsta" i chcę się koleszkom wyróżnić to wtedy do mnie dobija, że nic [...]
no wiem wiem, bo nie ma co sobie szkodzić później na stare lata :) Tylko dość przypadkowo to odkryłem, bo w ubraniach czegoś takiego nie widać. Jak ktoś jeszcze ma wiedze w tym temacie to proszę o odpowiedzi Zmieniony przez - saroyan w dniu 2012-10-12 19:37:57
nie, wszystkie środki to pomagają tylko, a tłuszcz pali deficyt kaloryczny, To dobrze że idziesz na trening i tego się trzymaj, a doping na razie zostaw, bo zobaczysz, że jak się przyłożysz to tłuszcz poleci bardzo szybko - nie w tydzień czy miesiąc, ale poleci - czy na towarze czy bez efekty będą zadowalające i na pewno będziesz zdrowszy. Uwierz [...]
Oczywiście czytałam już te artykuły. Dlatego napisałam, że długo sie zastanawiałam nad napisaniem tego tematu, bo wiem, że najlepiej jest sobie samemu układać diete i poświęcałam czas żeby przestudiować te wszystkie tematy. Niestety nie udało mi sie stworzyć odpowiedniej diety. Może ktoś da mi chociaż jakąś wskazówke, która dieta byłaby [...]
no bo wiesz nie raz mielismy sparingi z kiokushina (czy jakos tak) - kiokuchy :P heheh i dostawali w dupe i to poządnie i to wyzsi odemnie stopniami - pozatym pochylają sie do przodu przy technikach - jak sam wiesz z zadnym sporcie walki to raczej dobre nie jest... :) mam kumpli co mają czarne pasy i oni to nizle wymiatają - np. trener tak uderza [...]
Moim zdaniem, z jednej strony dobrze, że kazdy chwali to, co trenuje. Bo co to byłoby za trenowanie, gdyby nie wierzyło się w pozytywy tego, co robimy?Z drugiej strony robi się nudno i do niczego to nie prowadzi;) Każdy i tak wie swoje, i raczej nie zmieni swojego poglądu. Pozostaje mi napisanie własnej, dodam subiektywnej, opinii na temat [...]
Wiem, kto zaczął. Nie uznałem za stosowne pisać, że uznaję za pozbawioną sensu sytuację, gdy trener jakiegoś stylu wprowadza na treningach elementy innego, zupełnie różnego. Co komuś da znajomość nawet najskuteczniejszych, najbardziej bolesnych i najniebezpieczniejszych dźwigni Aikido, jeśli nie zna mechaniki ruchu, przy którym można je [...]
Mam podobne zdanie co do Davida jak reszta, w moich oczach strasznie dużo stracił po prostu obsrał się przed Ukraińcami, najpierw strasznie dużo szczekał robił mnóstwo zamieszania a wszystko skończyło się wielką klęską i klapą. Zraziłem się do niego, za Nikosiem też nie przepadam bo to wybryk natury który wygrywa walki dzięki swoim wspaniałym [...]
Cieszy mnie wygrana Haye'a - nawet bardzo mnie cieszy. Sam pojedynek nudny jak diabli, Haye nic nie pokazał. Wałujew z drugiej strony nic mu nie mógł zrobić. Dziwny spokój w naróżniku Haye'a pozwolił mi domyślić się, iż szefostwo WBA doszło do wniosku, że Wałujew jako mistrz psuje zyski i trzeba go zastąpić kimś bardziej medialnym. I bardzo dobrze [...]
tak wiem zle wpisalem, przysiady jako pierwse ale jesli chodzi o cwiczenia to wybralem wlasnie takie ktore nie beda wysilac mojej lędźwi, tak jak napisalem, nie moge podnosic ciezaru będąc schylonym, a tak to jest okej, dostepu do silowni nie mam na chwile obecną, ale jak bys mogl odpowiedziec na reszte pytan to bylbym wdzieczny, plan nie ma [...]
Damian - Moje biby
